ルーシーダットン DVDで、教室レッスンを自宅で体験

ルーシーダットンを学びたい方へ

多くのルーシーダットン指導者、己抄呼～Misako～先生のファンが
待ち望んだレッスンの映像化が実現しました！

イベントレッスンではいつもキャンセル待ちがでる人気講師、己抄呼～Misako～先生のレッスン実践映像が、盛りだくさんの内容となっています。ルーシーダットンの初心者から上級者まで、ご納得いただける内容となっています。

また、悩み別に対処できるポーズの詳しい紹介をしておりますので、繰り返しレッスンしていただくことで、悩みも解決できます。

ルーシーダットンの“ルーシー”は、タイの仙人、“ダッ”は伸ばす、トンは“自分”と言う意味です。

タイ式ヨガと呼ばれておりますが、実際には現在ヨガの一派ではありません。古くは3,000年近く前よりタイのお寺の修行僧に伝わる伝統の健康法です。
古来、タイの仙人と呼ばれて僧呂が修行中に、身体の健康を維持する為に行なったのが最初と言われています。

タイの伝統医学の一つである「タイ古式マッサージ」と同様“SEN”と呼ばれるエネルギーラインを刺激する方法で体の改善を目指します。

腰背部の歪み矯正、肩こり改善のために肩甲骨を動かし、腕のSEN（経絡）を刺激するポーズを集中的に行い、首から肩にかけての血流を促進させます

ルーシーダットンは、タイの「ワット・ポー」（お寺）の境内で、タイマッサージのトレーナー達が、毎朝、日本の「ラジオ体操」のように、行なわれています。

もちろん、誰でも参加できるような環境にあり、日本人の観光客も、時々参加しておられます。

ちなみに、「ワット・ポー」では、昔から医学に携わり、寺院には、ツボやＳＥＮ（経絡）の壁画が多く残されてます。ルーシーダットンのポーズの像も20体程、残されています。